SPORT FUSSBALL FUSSBALLUNTERWÄSCHE

Unterziehhosen für den Fußball, die beim Antritt sitzen

Samstagnachmittag, Anpfiff auf dem Kunstrasen, der erste Sprint über die Außenbahn. Genau in diesem Moment merkst du, ob deine unterste Schicht mitspielt. Eine gute Unterziehhose für den Fußball liegt eng am Oberschenkel an und bleibt an ihrem Platz. Sie sitzt, wenn du grätschst, abstoppst oder zum Kopfball hochsteigst. Darüber trägst du wie gewohnt deine Fußballshorts, darunter arbeitet der Funktionsstoff.

Fußballunterwäsche ist die Schicht, die keiner sieht und jeder spürt. Oben herum übernimmt das Unterziehshirt denselben Job wie die Hose. Es zieht den Schweiß von der Haut weg, bevor das Trikot nass und schwer wird. Wir haben beides für Herren und Damen zusammengestellt, als Basis für die Fußballbekleidung, mit der du trainierst und spielst. Wer sich einmal daran gewöhnt hat, läuft ungern ohne auf den Rasen.

Kein Zwicken, kein Kleben, kein Zupfen in der Halbzeitpause.

Unterziehshirt für den Fußball und Unterziehhose: welche Länge wann passt

Die Länge entscheidet, wann ein Teil zum Einsatz kommt. Im Kern gibt es vier Varianten, und jede hat ihren festen Platz im Fußballjahr:

• Kurze Unterziehhose: endet über dem Knie und verschwindet komplett unter den Shorts.
• Lange Unterziehhose: reicht bis zum Knöchel und hält die Beine beim Flutlichttraining warm.
• Kurzarm-Unterziehshirt: liegt flach unter dem Trikot und nimmt im Sommer den Schweiß auf.
• Langarm-Unterziehshirt: bedeckt die Arme bis zum Handgelenk, wenn der Novemberwind über das Feld zieht.

Die kurze Unterziehhose ist der Klassiker. Von März bis Oktober gehört sie für viele fest zur Ausrüstung, weil sie den Oberschenkel bedeckt und beim Antritt an Ort und Stelle bleibt. Bei der Grätsche auf Kunstrasen liegt dann eine Schicht zwischen Bein und Boden. Idealerweise endet sie ein Stück über dem Saum der Shorts, damit unten nichts hervorschaut. Blitzt sie doch etwas heraus, ist das kein Drama, solange die Farbe zur Hose passt.

Mit der langen Variante kommst du durch die kalten Monate. Sobald das Flutlicht früher angeht und der Rasen morgens weiß ist, hält eine lange Unterziehhose für den Fußball die Beine warm, ohne dich zu bremsen. Am Knöchel endet sie flach, die Fußballsocken ziehst du einfach darüber. Auch unter langen Fußballhosen trägt sie beim Aufwärmen kaum auf.

Kalte Beine machen den ersten Sprint zäh.

Im Tor spielt die lange Hose ihre Stärke aus. Wer sich auf hartem Winterboden nach dem Ball streckt, ist froh über eine Lage Stoff an Hüfte und Knie. Deshalb behalten viele Torhüter sie bis weit ins Frühjahr an.

Beim Oberteil gilt dasselbe Prinzip. Ein Unterziehshirt sitzt enger als das Trikot und legt sich deshalb kaum in Falten. Sind die Nähte flach gearbeitet, drückt beim Schulter-an-Schulter-Duell nichts auf die Haut. Kombiniert mit dem Kurzarmtrikot wird das Langarmshirt zum Wintertrikot, ohne dass du den Trikotsatz wechseln musst. Tragen alle im Team dieselbe Farbe unter ihren Vereinstrikots, sieht die Mannschaft auch im Dezember wie aus einem Guss aus.

Auch der Kragen macht einen Unterschied. Mit Stehkragen bleibt der Nacken warm, wenn der Wind über die Tribüne pfeift. Ein Rundhals verschwindet dagegen unauffällig im Ausschnitt des Trikots. Haben die Ärmel Daumenlöcher, bleiben sie beim Einwurf über dem Handgelenk.

Material und Passform: worauf es bei der Basisschicht ankommt

Fußballunterwäsche besteht meist aus Polyester, oft gemischt mit Elasthan. Polyester nimmt kaum Wasser auf und leitet den Schweiß nach außen, wo er schneller verdunstet. Elasthan lässt das Material jede Bewegung mitgehen und bringt es danach wieder in Form. So liegt das Shirt nach dem Abschlussspiel genauso glatt an wie beim Aufwärmen.

Baumwolle fühlt sich im Alltag angenehm an, auf dem Rasen saugt sie sich voll. Nach einer Halbzeit Pressing hängt ein Baumwollshirt nass am Rücken, ein Funktionsshirt nicht.

Eng anliegend heißt hier: wie eine zweite Haut, ohne einzuschnüren. Manche mögen es richtig fest, andere lassen dem Körper etwas mehr Luft. Beides funktioniert, solange nichts flattert oder Falten wirft. Ist der Bund breit und elastisch, rollt er sich auch nach dem dritten Sprint kaum ein. Schnitte für Damen folgen an Hüfte und Taille einer anderen Linie, damit der Bund beim Antritt angenehm sitzt. Wo Mesh-Zonen eingesetzt sind, kommt beim Sommerturnier mehr Luft an Rücken und Achseln.

Außenverteidiger, die die ganze Linie rauf und runter laufen, schwitzen anders als ein Innenverteidiger im Kopfballduell. Für beide gilt: Je schneller der Schweiß vom Körper wegkommt, desto frischer fühlt sich die zweite Halbzeit an. Ist die Innenseite leicht angeraut, hält das Material an frostigen Abenden mehr Wärme am Körper und bleibt trotzdem dünn genug für den Trikotärmel.

Unter der Unterziehhose brauchst du keine weitere Schicht. Wer trotzdem eine trägt, setzt auf Stoffe, die beim Sport mitmachen, etwa auf Boxershorts für Herren oder auf Unterwäsche für Damen.

Für Frosttage auf dem Weg zum Training legt die Funktionsunterwäsche für Herren noch eine Lage Wärme drauf.

Ein hummel Unterziehshirt für Training, Spiel und Winterabende

Im August reicht das kurze Shirt allein. Im Oktober kommt die lange Hose dazu. Im Januar baust du nach dem Zwiebelprinzip auf: langes Unterziehshirt auf der Haut, darüber eines deiner Trainingstrikots, obendrauf die Jacke aus dem Trainingsanzug für den Fußball. Beim Aufwärmen bleibt alles an. Kurz vor dem Anpfiff wandert die Jacke auf die Bank. Das Unterziehshirt bleibt und hält die Wärme, die du dir gerade erarbeitet hast.

Auch im Training zeigt die Basisschicht, was sie kann. Bei der Passübung am Strafraum stehst du oft ein paar Minuten, dann geht es plötzlich ins Spiel auf engem Raum. Genau dieser Wechsel aus Stehen und Sprinten verlangt nach Funktionsstoff. Du kühlst in der Pause kaum aus, und beim nächsten Antritt staut sich keine Hitze.

Regen bringt den Unterschied ans Licht. Ist das Trikot durchnässt, klebt es ohne Basisschicht direkt auf der Haut. Mit einem Funktionsshirt darunter liegt zwischen nassem Trikot und Körper eine Lage, die den Schweiß weiter nach außen transportiert. Der Herbstkick im Nieselregen fühlt sich dann deutlich weniger klamm an.

Im Spiel wirkt eine einheitliche Mannschaft stark. Viele Teams wählen Unterwäsche in Schwarz, Weiß oder der Vereinsfarbe, damit Ärmel und Beine zum Trikotsatz passen. Ein hummel Unterziehshirt im schlichten Look harmoniert mit klassischen Vereinsfarben ebenso wie mit einem auffälligen Auswärtstrikot. Wo die hummel-Winkel als Detail auftauchen, zeigt die Basisschicht dezent, woher sie kommt.

Ein Satz für das Training, ein zweiter für den Spieltag: So liegt am Sonntag immer eine trockene Basisschicht in der Sporttasche.

Mit Unterziehhose für den Fußball, Unterziehshirt, Stutzen und Shorts steht ein Outfit, in dem nichts stört. Die komplette Ausrüstung für Training und Spiel gibt es in der Fußballkleidung für Herren und in der Fußballbekleidung für Damen.

Mehr für Training, Spiel und den Weg dorthin steckt in unserer gesamten Sportbekleidung. Zieh drunter, was mitspielt, und dann raus auf den Platz.